Пару месяцев назад омичка Ксения Осипова, врач по образованию, побила рекорд России по силовому экстриму, голыми руками протащив на 11 метров вперёд 13-тонный КамАЗ.

Пятый элемент

«Не откладывай на завтра то, что нужно съесть на завтрак» – так считает Ксения и каждое утро варит себе кашу. Овёс, рис, гречка, перловка, пшено, кукуруза... Из её набора каш «неделька» исключена лишь манная – наименее полезная. Плюс к каше – бутерброд с сыром или с медом. Особое время отводится для варки какао: этот напиток – необходимый элемент завтрака Ксении. И не только завтрака – шоколадный энергетик она берёт с собой и на тренировки.

Булка хлеба в корзинке всегда

Ксения не ограничивает себя в еде – её тренировки могут длиться до трёх часов так что лишние калории сгорают. Перед походом в спортзал она балует организм дополнительными порциями углеводов: пьёт чай с вареньем или съедает большой шоколадный батончик. Животному мясу спортсменка предпочитает курицу: аэрогриль позволяет готовить её быстро и вкусно. На вопрос, без чего ей сложно будет обойтись, уверенно отвечает: «Без хлеба!». Булка «Урожайного» с отрубями – постоянный гость её продуктовой корзинки.

Мамой быть куда важнее

Ксения не мечтает о титуле чемпионки Вселенной, способной поднимать слонов: она земной человек со здоровыми амбициями. Гораздо важнее для неё состояться как профессионалу, женщине и матери. Признаётся, что лет через 10 прекрасно бы чувствовала себя мамой двоих детей, которой спорт не чужд – не более того. Поразмыслив, на будущее спортсменка оставила себе только бег по утрам (надо заметить, бегает она регулярно, что позволило ей стать участницей нескольких омских полумарафонов), походы в тренажёрный зал, лыжи зимой и баню в межсезонье. К тому же в свободное время она с удовольствием вернулась бы к детской мечте и вновь под руководством учителя танцев осваивала бы вальсы и фокстроты.