Поиск

Более 20 звонков поступило за час работы на телефон «горячей линии», который работал 31 мая, в Международный день отказа от курения, в управлении Роспотребнадзора по Омской области. По данным пресс-службы территориального управления Роспотребнадзора, наиболее часто повторявшийся вопрос был адресован наркологам, у которых люди разных возрастов просили совета - как можно бросить курить. По словам медицинского психолога наркологического реабилитационного отделения ГУЗОО «Наркологический диспансер» Оксаны Тимофеевой, бросающим курить сразу, нужно быть готовым к тому, что влечение к табаку сохраняется еще в течение 5-6 дней, а затем уменьшается. В это время нужно переключить внимание на какие-либо активные занятия. Если сразу бросить курить не получается, нужно бросать постепенно, но подходить к выбору способа следует индивидуально. Лучше посоветоваться со специалистом. Молодые женщины интересовались, повлияет ли на будущего ребенка то, что девушка в день выкуривает 1-2 сигареты. Как рассказала врач-нарколог наркологического кабинета Центрального административного округа Марина Князева, дети женщин, куривших во время беременности, рискуют получить дефекты лица, а также косолапость. На треть чаще, чем у остальных детей, у них к 16 годам может возникнуть диабет или ожирение. У мальчиков, родившихся от курящих матерей, яички имеют меньшие размеры, а концентрация сперматозоидов в сперме в среднем на 20% ниже нормы. Справка: Общие рекомендации бросающим курить: • назначьте определенный день; • старайтесь увеличить промежутки между курением; • не докуривайте каждую сигарету на треть; • не носите пачку с собой и уберите все предметы, которые напоминают о курении (пепельницу, зажигалку, трубку и т.д.); • не употребляйте в это время алкоголь, чай, кофе; найдите партнера, который тоже бросает курить. Информация по оказанию помощи курильщикам: 24-68-71.

Более 20 звонков поступило за час работы на телефон «горячей линии», который работал 31 мая, в Международный день отказа от курения, в управлении Роспотребнадзора по Омской области. По данным пресс-службы территориального управления Роспотребнадзора, наиболее часто повторявшийся вопрос был адресован наркологам, у которых люди разных возрастов просили совета - как можно бросить курить. По словам медицинского психолога наркологического реабилитационного отделения ГУЗОО «Наркологический диспансер» Оксаны Тимофеевой, бросающим курить сразу, нужно быть готовым к тому, что влечение к табаку сохраняется еще в течение 5-6 дней, а затем уменьшается. В это время нужно переключить внимание на какие-либо активные занятия. Если сразу бросить курить не получается, нужно бросать постепенно, но подходить к выбору способа следует индивидуально. Лучше посоветоваться со специалистом. Молодые женщины интересовались, повлияет ли на будущего ребенка то, что девушка в день выкуривает 1-2 сигареты. Как рассказала врач-нарколог наркологического кабинета Центрального административного округа Марина Князева, дети женщин, куривших во время беременности, рискуют получить дефекты лица, а также косолапость. На треть чаще, чем у остальных детей, у них к 16 годам может возникнуть диабет или ожирение. У мальчиков, родившихся от курящих матерей, яички имеют меньшие размеры, а концентрация сперматозоидов в сперме в среднем на 20% ниже нормы. Справка: Общие рекомендации бросающим курить: • назначьте определенный день; • старайтесь увеличить промежутки между курением; • не докуривайте каждую сигарету на треть; • не носите пачку с собой и уберите все предметы, которые напоминают о курении (пепельницу, зажигалку, трубку и т.д.); • не употребляйте в это время алкоголь, чай, кофе; найдите партнера, который тоже бросает курить. Информация по оказанию помощи курильщикам: 24-68-71.