Омский медик рассказал, кому нельзя лезть в прорубь на Крещение

Omskinform.ru

Сегодня, 17 января, на пресс-конференции, посвященной организации крещенских купелей, заведующий Центром здоровья МСЧ-4 Сергей Канаев перечислил, кому противопоказано окунаться в прорубь. Незакаленным людям лезть в воду опасно, особенно тем, у кого хронические заболевания.

– Нельзя окунаться людям с заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, опорно-двигательного аппарата. Кроме того категорически запрещено лезть в прорубь омичам с хроническими воспалительными процессами в стадии обострения, – перечислил медик.

Помимо этого, не рекомендуется окунание кормящим матерям, беременным женщинам, детям до 7 лет, людям старше 65 лет.

По словам врача, после купания в проруби происходит обострение циститов, пиелонефритов, артрозов, может развиться пневмония.

Для решившихся идти в купель заведующий Центром здоровья МСЧ-4 дал несколько рекомендаций.

1. Нужно подготовить себя в день купания: сделать упражнения – сгибание и разгибание рук, приседания. И только потом купаться в специально оборудованных местах под присмотром сотрудников МЧС.
2. Взять с собой чистое белье, махровое полотенце, нескользящие тапочки.
3. Купание в проруби неподговленному организму рекомендовано не более 30 секунд. Подготовленным – около минуты.
4. Нельзя принимать алкогольные напитки.
5. За 2-3 часа до окунания можно плотно перекусить, выпить горячий чай.
6. После процедуры омовения необходимо насухо протереться махровым полотенцем, переодеться в сухое белье и выпить горячий чай.
7. Нужно подготовить себя морально.