на правах рекламы
12:34
+2 $ 65.31 -0.51
75.37 +0.05

Сегодня отмечается Всемирный День сна

от 23.03.10 в 17:11 версия для печати
Сегодня отмечается Всемирный День сна

Любители поспать сегодня смело могут отмечать свой праздник. Его история насчитывает всего лишь 18 лет.

 

23 марта 1992 года был утвержден  Всемирной организацией здравоохранения как День сна. Именно сон, как известно, лучшее лекарство для человека.

По словам омских врачей, в последнее время к ним все чаще поступают больные с проблемами сна. Кто-то страдает от бессонницы, другие напротив – жалуются на излишнюю сонливость. Самые частые причины – стрессы, слишком активный жизненный ритм и проблемы неврологии.

 

«Не спать в течение дня, не ложиться слишком рано, спать в хорошо проветриваемом помещении. Заниматься физическими упражнениями, главным образом, нужно в утреннее и дневное время, но не в вечернее», приводит слова врача-невролога Городской поликлиники № 4 - Елены Иванищевой служба новостей ГТРК «Иртыш».

 

Добавим, что многие ортопеды советуют выбирать подушку в зависимости от того, как вы спите. Если на боку, то подушка должна быть высокая, если на животе, то мягкая и низкая, если на спине, то эргономичная и жёсткая.

 

РИА Омск-Информ

ПЕРЕЙТИ К КОММЕНТАРИЯМ

Комментарии
ВходРегистрация
Имя:    гость
Текст:
Введите число с картинки:
Отмена
Добавить комментарий


Поиск
на правах рекламы     рекламодателям

Региональное информационное агентство «Омск-информ» - региональный информационный интернет-портал. Омск и Омская область в режиме online - ежедневно все новости о жизни региона. Экономика, новости политики, бизнес, новости спорта, омский хоккей, новости культуры, происшествия в Омске, дайджест всех событий за неделю. Информация о вакансиях в Омске (трудоустройство), ВТТВ, Авангард, афиша культурных событий, новости партнеров. Все права на материалы, созданные журналистами, фотографами и дизайнерами региональным информационным агентством «Омск-информ», принадлежат ООО «Омские СМИ».

Вся информация, размещенная на сайте www.omskinform.ru охраняется в соответствии с законодательством РФ и не подлежит использованию в какой-либо форме, в том числе воспроизведению, распространению, переработке иначе как со ссылкой на сайт www.omskinform.ru. При цитировании материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» в интернет-источниках должна быть прямая гиперссылка - www.omskinform.ru. Представителем авторов публикаций является ООО «Омские СМИ». Использование материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» без соответствующих ссылок будет рассматриваться в соответствии с Законом о СМИ и действующим законодательством Российской Федерации.

Региональное информационное агентство «Омск-информ» зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому Федеральному Округу 21 июня 2006 года.

Свидетельство о регистрации средства массовой информации: ИА №ФС12-0883 

На сайте предусмотрена обработка метаданных пользователей (файлов cookie, данных об IP-адресе). Используя www.omskinform.ru вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта. 

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет. Сайт не несет ответственности за содержание рекламных материалов.

 



Индекс цитирования



Система Orphus

наверх