29 апреля в региональном бизнес-инкубаторе пройдет бесплатный мастер-класс «Стресс-менеджемент: Основы психологической саморегуляции».

Целевая аудитория: Предприниматели и все желающие.

Цели:

- Познакомиться с механизмами собственной психики, узнать как можно и как нельзя поступать с ней.

- Обрести навыки эффективной её защиты и очищения

- Вывести личные принципы антистрессового поведения

- Узнать несколько быстрых и эффективных методик психологической саморегуляции

В тренинг включены информативные блоки, медитации, телесно-ориентированные практики. Необходимо взять с собой удобную одежду. Раздаточный материал  прилагается.

Предварительная регистрация по тел. 21-10-30