24 ноября в Омском региональном бизнес-инкубаторе пройдет бесплатный практикум по управлению стрессом.

Цель практикума - научить участников снимать напряжение, используя собственные ресурсы.В программе:«Базовые принципы саморегуляции. Сознание и бессознательное. Различные состояния сознания. Условия саморегуляции. Внутренние ресурсы, их поиск и использование».«Техники самовоздействия. Быстрое достижение эффективного состояния саморегуляции».«Достижение внутреннего покоя и стабильности (стресс вызван возбуждением)».«Снятие усталости, энергетизация (стресс вызван истощением)».«Избавление от неприятных переживаний (стресс вызван воспоминаниями о неприятной ситуации)».Запись по телефону 21-10-30, 21-31-28.